Krav Maga - selvforsvarskurs

Det er lrdag formiddag og jeg og Ks er p vei til Krav Maga Akademiet som ligger noen f meter fra krysset p Alexander Kiellands plass. Ingen av oss har ftt sovet helt ut, siden vi var p NRJ-festen i gr. Vi prvde dra hjem tidlig da. Da vi kom frem blir vi mtt av et hyggelig milj og noen kjekke menn som skal vre med oss i hele 5 timer.

Kurset er for jenter som vil lre seg selvforsvar. Det var mange fremmtte. Vi begynte med en lett oppvarming fr vi begynte lre noen grep. Disse gr ut p real life-situasjoner f.eks. som kveletak eller overraskende angrep bakfra. Etter ha lrt et grep fikk vi praktisere p en partner med pute. For at slagene i( puten) skulle vre effektive mtte man gi alt. Samtidig fikk den andre som holdt p puten trene litt p ta i mot noen stt. Vi fikk noen pauser innimellom, samt en matpause. S var det mer av det fysiske fr vi avsluttet med en teoritime holdt av Ole Boe, som har for vrig Ph.D i psykologi.

Kurset var gratis og det kommer flere kurs i fremtiden. Men det hrtes ut som at de mtte begynne ta betalt en rimelig sum i fremtiden da Oslo Kommune har sviktet Krav Maga Akademiet ved ikke sttte dem. Det er egentlig ganske trist og se at noe br f prioritet ikke blir sett. I tillegg til at det er et aktuelt tema ifm voldtektskningen her i Oslo. S det er bare finne frivillige sponsorer!

Tiden gr mot slutten, men timene har gtt fort. Vi har hatt det gy og begynner blitt ganske slitne. Men det er en deilig flelse nr du vet du har gitt alt og priortert vre til stedet og bruke tiden din p noe nyttig. N vil vi bare komme oss hjem, hoppe i dusjen og slappe litt av etter en hard dag.

Krav Maga Akademiet finnes p facebookog har egen hjemmeside.

I pausen oppdager jeg plutselig dette







Having fun kicking some ass!



Meg og Anders



Me and my sexy "man"



Her er et annet bevis p at det gikk hardt for seg selv om vi bare slo i puter. (Har egentlig merker p begge albuer, men vanskelig f med det andre merket p bildet). But we had a lot of fun!

n kommentar

Eline <3

04.02.2012 kl.10:46

Au s litt vondt ut. men kult ! Fin blogg. hadde blitt glad for en kommentar tilbake ! <3

Skriv en ny kommentar

hits