anbefaler for en fin kveld...

Hei på dere! Lenge siden...nå igjen. hehe :P

Åh, nå har jeg det godt! Har nettopp hatt en minispa session hjemme hos meg etter en liten treningsøkt og en laaaang, heit dag.
Anbefaler alle å gjøre det samme som har hat lange dager. For det om dere føler at dere ikke orker noe mer enn å ligge på sofaen.. jeg kjenner igjen den! Dropp den tanken, sett på noe musikk med mye fart i som dere digger og tenk positivt! Det er en dag i morgen også ;) Og den dagen kan bli såå mye bedre å se frem til dersom man er godt forberedt allerede i dag og føler seg fresh og fin :) Skal avslutte "hjemmespaet" mitt med noe frukt. Kroppen vil ha gode ting både utenfor OG innenfor.

Så nå sitter jeg her glad som en fisk. Og oppskriften var enkel;
-kommet hjem med frisk frukt
-slappet av en time
-satte på den musikken jeg digger, noe av det med fart i for å få i gang energien
-litt styrketrening (får i gang pulsen så man våkner mer enn det man gjorde da man satt på musikken)
-frisk dusj med lunket vann, skrubbet ansikt og kropp (med to forskjellige tilpasset skrubber) +
-smurt hele kroppen med deilig duftende fuktighetskrem med aprikoslukt
-spiser frukt og fortsetter å høre på musikk
....og koser meg ;)


Ha en fin dag da, alle luringer!
Xoxo Julie ;)

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits